在（zài）上海的一家社區醫院，68歲（suì）的陸大爺（yé），最近總覺得身體有些說不上來的不對勁：飯量明顯下降、體重也悄悄（qiāo）減輕，連他最愛的醬油炒飯都興趣索然。妻子老王經常勸他多吃（chī）點，可（kě）他就是咽不下去。

偶爾晚（wǎn）上睡覺出汗、早晨（chén）沒精神，走個樓梯也比（bǐ）以前喘（chuǎn）。“是不是老了？”陸大爺一（yī）度這麽寬慰自己。但女兒看他臉色發黃，趕緊陪著去大醫院就診。沒想到一係列檢查後，醫生言辭嚴（yán）肅（sù）地告知需進一步排查惡性腫瘤。

很多人以（yǐ）為，惡性（xìng）腫瘤（俗稱“癌症”）總是悄無聲息，直到晚期才會有明顯（xiǎn）表現。但上海交（jiāo）通（tōng）大學醫學院附屬醫院的專家團隊經過多年研究發現，其實腫瘤在早期往往會（huì）通過身體各種（zhǒng）“微妙線索”發聲。

這6類表現，早發現、早幹預，可能正是防止悲劇發生的關鍵！你是否也曾忽略了這些身體的小信號？特別是第4個表現，往往最容易被（bèi）當作“老毛病（bìng）”忽視（shì）。

上海交大發現：惡性腫瘤的（de）6大早期（qī）身體表現

惡性腫瘤，是全球威脅人類健康的主要疾病，僅（jǐn）2022年，中國（guó）惡性腫瘤新（xīn）發病例超457萬（wàn）例，死亡人數達300萬以上。早診早治，是提高生存率的黃金法則。

上海交通大學旗下多家附屬醫院，特（tè）別是（shì）血液疾病（bìng）和腫瘤專科（kē）中（zhōng）心，連續十年追蹤高危人群體征變（biàn）化，歸納總結出：如果體內已經出現（xiàn）惡性腫瘤，身體大多會出現（xiàn）以下6種表現：

體重突（tū）然下降，且未主動減（jiǎn）肥（féi）

如果半年內體重下降超過5%，即使沒（méi）有刻意控製飲食，需（xū）提高警惕。這是因為許多（duō）腫瘤會消耗大量能量，導致人體營（yíng）養代（dài）謝（xiè）紊亂。一項由上海瑞金醫院腫瘤科牽頭的臨床統計顯示，約66%的（de）被診斷為消（xiāo）化（huà）係統惡性腫瘤患者在確診前1-3個月內出現體重明顯減輕。

這個現象特別常見，多見於一些中老年人身上，那該如何調理？

持續低熱或無名發熱

腫瘤產生（shēng）的異常細胞代謝，會釋放炎症因子或（huò）引發持續性低熱（多在37.3-38℃之間）。若持續兩周以上找不（bú）到感染病因，尤其（qí）合並體重減輕或乏力，不可掉以輕（qīng）心。

乏力與倦怠感顯著增強

癌細胞（bāo）消耗養分，多（duō）種腫瘤釋放的物質會導致慢性（xìng）疲勞綜（zōng）合征（Chronic Fatigue Syndrome, CFS）。患者常形容為“睡再多也沒精神”，這並非單純因年（nián）齡所致。相關數據表明，77%的惡性腫瘤（liú）確診患者，在發病初期（qī）即感到力不（bú）從心。

食欲減（jiǎn）退或吞咽困難

胃腸道惡性腫瘤或頭頸部腫瘤尤為明顯。食欲下降、吃（chī）飯感覺“堵”，甚至有惡心嘔吐。大（dà）量流（liú）行病（bìng）學證據表明（míng），早段胃癌患者，設（shè）備保溫施工近75%會有飯量驟減和吞咽不暢的主訴。

不明原因（yīn）貧（pín）血（xuè），皮（pí）膚變黃（huáng）或（huò）易（yì）淤青

腫（zhǒng）瘤本身或影響造血功能，可能導（dǎo）致貧血（血（xuè）紅蛋白下降超10g/L），皮膚和黏膜感到蒼白甚至（zhì）發黃。肝、膽及血液係（xì）統腫瘤表現更突出。數據顯示，60%肝癌新發患者在發現腫（zhǒng）瘤（liú）時（shí）即有不同程度貧（pín）血或皮膚（fū）黃染。

異常出汗（盜汗）、夜間盜汗明（míng）顯

夜間出汗（hàn）又作盜（dào）汗，常被誤認作更（gèng）年期症狀（zhuàng）。惡性腫瘤可激（jī）活交感神經，促發血管（guǎn）擴張和汗腺分泌過多。瑞金醫院2023年研究發現，淋巴瘤和某些血（xuè）液惡性（xìng）腫瘤患者盜（dào）汗發生率高達70%，遠（yuǎn）高於普通人（rén）群。

這些表現有時並不劇烈或持續，但如（rú）果（guǒ）反複出現、無法用常見疾病（如感冒、慢（màn）性胃（wèi）炎等）解釋，務必重視。特（tè）別是年過50、有家族腫瘤史、吸煙（yān）飲酒或已患慢性病者，任何上述信號都不容忽視。

早發現、早診治，效果真的天差地別！

很多人擔心腫瘤發現太晚、治療費用高（gāo）昂，但事實上，早期診斷可讓5年生存率提升至70%以上，部分惡性腫瘤（liú）（如早期乳腺癌、甲狀（zhuàng）腺癌、結直腸癌等）5年生存率甚至超過90%。

複旦大學（xué）與上海交通大學聯合（hé）研究團隊分析了10萬餘名患者隨訪數據（jù），得（dé）出的共識（shí）是：

隻要在“無症狀或輕微異常”時及時就醫，積極檢查（如胃腸鏡、CT、血腫瘤標誌物等），多數腫瘤能在早、中期即做（zuò）到手術根（gēn）治或精（jīng）準治療；反之，因（yīn）拖延或僥幸心態致晚期（qī）確診，生存率驟降至30%甚至更（gèng）低，給個（gè）人和家庭帶來不可逆轉的（de）巨大壓力。

如何科學警覺，對腫瘤說（shuō）“不（bú）”？醫生有這4點實用建議

不是所有不適（shì）都是（shì）腫瘤預兆，關鍵在（zài）於持續、異常、無明顯原因（yīn）且（qiě）反複出現的綜合表現。專家建（jiàn）議：

關注身體小變化：長期體重減輕、持續低熱、夜間盜（dào）汗、飯量減退等，不要掉（diào）以輕心。

建立年度健康檔案：建議每年（nián）定期體檢（包含（hán）腫瘤標誌物、胸腹部影像、胃腸鏡等項目），特別是40歲以上、有家族（zú）病（bìng）史者。

選擇正規醫院和專業醫生：如（rú）出現典型（xíng）症狀，第一時間前往三甲醫院腫（zhǒng）瘤專科就診，避免信息誤（wù）導和拖延。在（zài）上海交通大學醫學院等權威機構接受（shòu）細致檢查和科學管理。

改（gǎi）善生活（huó）方式，降低風險：均衡飲食、適當鍛煉，戒煙酒，避免久坐和暴飲暴食，減少高脂高糖攝入，有助於保持免疫係統健（jiàn）康（kāng）。

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參考資料:

《上海交通（tōng）大學醫學院附屬瑞金醫（yī）院簡（jiǎn）介》

《2019 中國腫瘤登記年報》

《惡性腫瘤早診早治中國專家共識》

《中華腫瘤雜誌》

《腫瘤患者（zhě）體重變化臨床意義研究》