其實職場溝通的核（hé）心不是“會說（shuō）漂亮話”，而是“懂分（fèn）寸、知進退”。那些讓人反感的話，本質上都是踩了“否定他人、推卸責任、忽視感受”的雷區。今天就整理出高情商者從不說的7句話，再分享（xiǎng）3個萬能（néng）溝通（tōng）公（gōng）式，幫你（nǐ）快速提升職場溝通能力，讓同事願意幫、領導願意提。

在抗（kàng）擊腫瘤的道路上，我們除了關注疾病本身，還（hái）需要共同（tóng）警惕一個（gè）“隱形（xíng）威（wēi）脅”—— 靜脈血栓栓塞症。它可能悄然發生，但（dàn）一旦出現，後果可能十（shí）分嚴重。

了解它，是有效預防的第一步。

一、為什（shí）麽腫瘤患者更易被它盯上（shàng）

靜脈血栓栓塞症是指血液在靜脈內異常凝結形成血（xuè）塊，堵塞血管。主要分為兩種：

1.深靜脈血栓：常發生在下肢、骨盆的深靜脈中。

2. 肺栓塞：深靜脈的血栓脫落，隨血液流到肺（fèi）部，堵塞肺動脈。這是（shì）非（fēi）常危險、可能致命的急症。

展開剩餘83%

對腫瘤患者來說，發生血栓的風險（xiǎn）比普通人高（gāo）4-7倍，原（yuán）因主要有：

◾ 腫瘤本身：某些（xiē）腫瘤會釋放促凝物質，讓血液更容易凝固。

◾ 治療因素：化療、靶向（xiàng）治療、激素治療、手術、中心靜脈置管（如PICC、輸液港）等，可能損傷血（xuè）管或增加凝血風險（xiǎn）。

◾ 身（shēn）體狀態：活動減少、臥床休息、感染、脫水等情況，都可能使（shǐ）血流變慢。

請記住深靜脈血栓的“5字警句（jù）”：

🔷腫：單側下肢（小腿或大腿）不明原（yuán）因的腫脹、增粗。

🔷 痛：腫脹部位（wèi）出現疼（téng）痛或壓痛，站立或行走時加重。

🔷 紅：局（jú）部皮膚發紅、發熱。

🔷熱：患肢皮膚溫度比對（duì）側高。

🔷 梗（gěng）：嚴重時出現呼吸困難、胸痛，這可能是肺栓塞的（de）征兆！

若出現（xiàn）以下肺（fèi）栓塞的“危（wēi）險信號”，務必立即就醫！

💠 突發性呼吸困難（nán）、胸（xiōng）痛（尤其在深呼吸（xī）時加重）。

💠 不（bú）明原因的心慌、心跳加速。

💠 咯血（咳血或痰中帶血（xuè））。

💠 頭暈（yūn）、暈（yūn）厥、出（chū）冷汗。

💥

特別提醒

部分患者症狀不典型（xíng），可能僅感到乏力、輕度氣短。任何新出現的、無法解釋的不適（shì），都請（qǐng）及時告知醫護人員！

三、防大於治：腫瘤患者這樣做

▶ 預防是關鍵（jiàn）！可以通過以（yǐ）下方式主動降（jiàng）低風險（xiǎn）：

1

動起（qǐ）來（lái），讓（ràng）血液流動

▪ 病情允許時，管道（dào）保（bǎo）溫施工盡早下床活動。

▪ 即使臥床，也要進行踝泵運動（dòng）（勾腳（jiǎo）尖、繃腳尖（jiān），像踩刹車和油門一（yī）樣），每小時做幾分鍾。

▪ 在（zài）護士（shì）指導下進行（háng）下肢抬高等活動。

2

穿對“壓力襪”

▪ 醫用（yòng）彈力襪（梯度壓力襪）能有效促進下肢血（xuè）液回流。請務必在專業人員指導下選擇合（hé）適尺（chǐ）寸和壓力級別，並正確穿戴。

3

補充水分

▪ 保證充足飲水（心腎功（gōng）能允許的情況（kuàng）下），避免血液過於粘稠（chóu）。尤其在化療、發熱或出（chū）汗多（duō）時。

4

遵醫囑用藥

▪ 醫生會（huì）根據您的風險等級，評估是否需要使用抗凝藥物（如低分（fèn）子肝素、口服抗凝藥等（děng））來（lái）預防。請務必（bì）遵醫（yī）囑，切勿自行停藥或改（gǎi）量。

5

管路護理

聯係人：何經理（lǐ）

▪ 如有PICC、輸液港，保持穿（chuān）刺點清（qīng）潔幹燥，遵醫（yī）囑維護（hù），避免（miǎn）導管相關性（xìng）血栓。

四、診治方法（fǎ）看這（zhè）裏

一旦發生，也（yě）不要恐慌。醫生會根據具體情況製定治療方案。

1. 治療是有效的：標準治療是抗凝治療（俗（sú）稱“活血化瘀”），使用藥物防（fáng）止血栓增大（dà）和（hé）新的血栓形成，給身體時間慢慢溶解它。

2. 嚴格遵醫囑（zhǔ）：抗凝治療需要精確的劑量（liàng）和時間，請嚴格遵（zūn）循醫護人員的指導。

3. 定期複查：需要（yào）定期抽血（如監測凝（níng）血功能）或做血管超（chāo）聲，以評估治療效（xiào）果（guǒ）和調整方案。

4. 注意出血信號：抗凝（níng）藥物可能增加出血風險。留意牙齦出血、皮膚瘀斑、黑便、血尿等。如有異常，及時溝通。

一份暖心叮囑

親愛的患友（yǒu），與腫瘤作戰已是一（yī）場艱辛的征程，請允許我們陪您一起，將這個潛（qián）在的“隱形殺手”穩（wěn）穩地擋在身後。請（qǐng）您：

🔹 重（chóng）視但不恐懼。

🔹 觀察身體的（de）變化，做自己健康的（de）“哨（shào）兵”。

🔹信任並（bìng）積極配合您（nín）的醫療團隊。

腫瘤科的全體醫護始終在您身邊，為您評估風險（xiǎn）、提供支持，與您（nín）和您的家人攜手，平穩、安全地走好治療每一步！

發布於：北京市