在（zài）上海的一家社區（qū）醫院，68歲的陸大爺，近總（zǒng）覺（jiào）得（dé）身體有些說不上來的不對勁：飯量明顯（xiǎn）下（xià）降、體重也（yě）悄悄減輕，連他（tā）愛（ài）的醬（jiàng）油炒飯都興趣索然。妻子老王經常勸他多吃（chī）點，可他就是咽不下去。

偶爾晚上睡覺（jiào）出汗、早晨沒精（jīng）神，走個（gè）樓梯也比以前喘。“是不是老了？”陸大爺一度（dù）這麽寬慰自己。但女兒看他臉色發黃，趕緊陪著去大醫院就診。沒想到（dào）一係（xì）列檢查後，醫生言辭嚴肅地告知需進一步排（pái）查惡腫瘤。

很多人以為，惡腫（zhǒng）瘤（俗稱（chēng）“癌症”）總是悄無聲（shēng）息，直到晚期才會有明顯表（biǎo）現。但上海交通大學醫學院附屬醫院的家團隊經過多年研究發（fā）現，其實腫瘤在早期（qī）往往會通過身（shēn）體各種“微妙線索”發聲。

這6類表現，早發（fā）現、早幹預，可能正是（shì）防（fáng）止悲劇發生的關鍵！你是否也曾（céng）忽略了這些身體的小信號？特別是第4個表現，往（wǎng）往容易被當作（zuò）“老毛病”忽視。

上海交大（dà）發現（xiàn）：惡腫瘤的6大早期身體表現

惡腫瘤，是全球威脅人類健康的（de）主要疾（jí）病，僅2022年，中國惡腫（zhǒng）瘤新發病例超457萬例，死亡（wáng）人數達300萬以上。早（zǎo）診早治，是提高生（shēng）存率的黃金法則。

上海交通大學旗下多家附屬醫院，特（tè）別是血液疾病（bìng）和（hé）腫瘤科中心，連續（xù）十年追蹤高危人群體征變化，歸納（nà）總結出：如果（guǒ）體內已經出（chū）現惡腫瘤，身體大多會出現以下6種（zhǒng）表現：

體重突然下降，且未主動減肥

如果半年內體重下降超過5%，即使沒有刻意控製飲食，需提高警惕。這（zhè）是因（yīn）為許多腫瘤會消耗大量能量，導致（zhì）人體營養代謝紊（wěn）亂。一（yī）項由上海瑞金醫（yī）院腫（zhǒng）瘤科牽頭的臨床統計顯示，約66%的被診斷為消化係統惡腫瘤患者（zhě）在確診前（qián）1-3個月內（nèi）出現體重明（míng）顯減輕（qīng）。

這個現象特（tè）別常見，多見於一些中老年人身上，那該如（rú）何調理（lǐ）？

持續（xù）低熱或無名發熱

腫（zhǒng）瘤產生的異常細胞代謝，會釋放炎症因子或引發持續低熱（多在37.3-38℃之間（jiān））。若持續兩周以上找不（bú）到感染病因，尤（yóu）其並體（tǐ）重減輕或乏（fá）力，不可掉以輕心。

乏力與倦怠（dài）感顯著（zhe）增強

癌細胞消耗養分（fèn），多種腫瘤釋放的（de）物質會導致（zhì）慢疲勞綜征（Chronic Fatigue Syndrome, CFS）。患（huàn）者常形容為“睡再（zài）多也沒精神（shén）”，這並非單純因年齡所（suǒ）致。相關數據表（biǎo）明，77%的惡腫瘤確診患（huàn）者，在發病初期即感到力不從（cóng）心。

食（shí）欲減退或吞咽困難

胃腸道（dào）惡腫瘤或頭頸部腫瘤尤為明（míng）顯。食欲下降、吃飯感覺“堵（dǔ）”，甚至有惡心嘔吐。大量流行病學證據表明，早段胃癌患（huàn）者，設備保溫施工近75%會有飯量驟（zhòu）減和吞咽不暢的主訴。

不明原（yuán）因貧血，皮膚變黃或易淤青（qīng）

腫瘤本身（shēn）或影響造血功能，可能（néng）導致貧血（血紅蛋白下降超10g/L），皮膚（fū）和黏膜感到蒼白甚至發（fā）黃（huáng）。肝、膽及血液係統腫瘤（liú）表（biǎo）現更突出（chū）。數據（jù）顯示，60%肝癌新發患者在發現腫瘤時（shí）即有（yǒu）不同程度貧血或（huò）皮膚黃（huáng）染。

異常出（chū）汗（盜汗）、夜間盜汗明顯

夜間出（chū）汗又作盜汗，常（cháng）被誤（wù）認作更年期症狀。惡（è）腫瘤可激活交感（gǎn）神經，促發血管擴張和汗腺分泌過多。瑞金醫院2023年研究發現，淋巴瘤和某些血液惡腫瘤患者盜（dào）汗發生率高達70%，遠高於普通人群。

這些表現有時並不劇烈或持續，但如果反複出現（xiàn）、無法（fǎ）用（yòng）常見疾病（如感冒、慢胃炎（yán）等）解釋，務重視。特別是年過50、有家族腫瘤史、吸煙飲（yǐn）酒或已患（huàn）慢病者，任何上（shàng）述信號都不容（róng）忽視。

早發現、早診治，果（guǒ）真的天差（chà）地別！

很多人擔（dān）心（xīn）腫瘤發（fā）現太晚、治療費用高昂，但事實上，早期診斷可讓5年生存率（lǜ）提升至70%以上，部分惡腫（zhǒng）瘤（如早期乳腺癌、甲（jiǎ）狀腺癌、結直腸癌等）5年生存（cún）率甚至（zhì）超過90%。

複旦大（dà）學與上海交通大學聯研究團（tuán）隊分析了（le）10萬餘名患者（zhě）隨訪數據，得出的共識是：

隻要在“無症（zhèng）狀或輕微異常（cháng）”時及（jí）時就醫，積檢查（如胃腸鏡、CT、血（xuè）腫瘤（liú）標誌物等），多數腫瘤能在早（zǎo）、中期即（jí）做到手術根治或精準治療；反之，因（yīn）拖延或僥幸心態致晚期（qī）確診（zhěn），生存率驟降（jiàng）至30%甚至更低，給個人和家庭帶來（lái）不可逆轉的巨大（dà）壓力。

如何科學警覺，對腫瘤說“不”？醫（yī）生有這4點實用建議

不是所有不適都是腫瘤預兆，關鍵在於（yú）持續、異常、無（wú）明顯原因且反複出現的綜表現。家建議：

關注身體小變化：長期體重減輕、持續低熱、夜間盜汗、飯（fàn）量減（jiǎn）退等，不要掉以輕（qīng）心。

建立年度健康檔案：建議每年定期體檢（包含腫瘤標誌物、胸（xiōng）腹部影像、胃腸鏡等項目），特別是40歲以上（shàng）、有家（jiā）族病史者。

選擇正規醫（yī）院和業醫生：如出現典型症（zhèng）狀，第一時間前往三甲醫院腫（zhǒng）瘤科就診，避免信息（xī）誤導和（hé）拖（tuō）延。在上海交通大（dà）學醫學（xué）院等（děng）機（jī）構接受細致檢查（chá）和科學管理。

改善生活方式，降低風險：均衡飲食、適當鍛煉，戒煙酒，避（bì）免久（jiǔ）坐和暴飲暴食（shí），減少高脂高糖攝入，有助於保持免疫係統健康。

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參考資料:

《上海交通大學醫學院附屬瑞（ruì）金醫院簡介》

《2019 中國腫瘤登記年報》

《惡腫瘤早診早治（zhì）中國家共識》

《中華腫瘤雜誌》

《腫瘤患者體重（chóng）變化臨床（chuáng）意義研究（jiū）》