十堰不鏽鋼（gāng）保溫工程（chéng）

定了！9月1日不上（shàng）課！

央視曝光! 沒買車的恭喜了! 躲過（guò）這個坑

明天（tiān）就是

二十四節（jiē）氣（qì）中的處暑（shǔ）了

處暑即為“出（chū）暑”，

是炎熱離開的（de）意思~

但是南昌今天的天氣依然是

熱！

到！

流！

淚！

整個三伏（fú）期間

我們（men）江西雖然沒有頻頻飆到離（lí）譜的高溫

但卻（què）是個十足的“耐力高手”

據統計三伏天裏

南（nán）昌的高溫日數達27天

不僅如此

更是（shì）白天“炙烤”晚上“蒸煮（zhǔ）”

最低氣溫一點也不低

三伏期間

南（nán）昌有23天的最低氣溫在28℃以上

“睡著也能中暑”真不是句調侃

高溫（wēn）預警已經看（kàn）到見怪不怪

今天早晨開始

江西發布了71條高溫預警！

三伏（fú）天氣裏

很多人出門都是這樣的

寧可在空調房裏哭（kū），

也絕不要在電風扇（shàn）下笑……

手機：18632699551（微信同號）

這種（zhǒng）天氣，真的隻想泡在水裏（lǐ）

然（rán）鵝……十堰不鏽鋼保溫工程

真是說多了都（dōu）是（shì）淚啊~

整（zhěng）個江西都被高溫安排得

明明（míng）白（bái）白的

說好的出暑呢？

你倒是出啊！！！

不要急！！

真的要降溫啦！！！

新台風“白鹿”生（shēng）成，或於（yú）周日前後登陸（lù）

今年第11號台風“白鹿”

（熱帶風暴級）

於昨天下午生成，

中（zhōng）心附（fù）近最大風力（lì）8級（18米/秒（miǎo））。

預計“白鹿”將繼續向西（xī）北方向移動，

強度逐漸加強（qiáng），

按照這路線圖，

看樣子（zǐ）是（shì）要路過江西！

天氣部門預測

25號到26日

我省南部和東部陰天多（duō）雲有陣雨或（huò）雷陣雨

部分地方中到大雨

局部暴雨

27號到（dào）28號多雲

29號開始又要下雨

南昌的最高溫直降到31℃

九江更加猛，

直（zhí）接到了27℃！

36℃→27℃

足足降9℃！！

全省其他地方都會出現不同程度的降溫十堰不鏽鋼保溫工程。

氣溫

“大跳水”

終於要降溫了！！！

空調可以先關上了

窗戶打（dǎ）開

咱們吹自然風~

南昌的氣（qì）溫會不（bú）會（huì）就此（cǐ）

“一（yī）蹶（juě）不（bú）振”了呢（ne）？

小編（biān）表示（shì）

作為一個老南昌

這明顯是不可能的~

這兩天小心秋老虎

25日~29日，

雖然（rán）有強降雨

但是（shì）隻能暫時壓製住高溫

隨後就是

“秋老虎”要來了！！

什麽是秋老虎？

1、時間：立秋（qiū）後的8月下旬~9月上旬（xún）

2、標準：連續5天出現≥35℃的高溫日

這就叫秋老虎啦~

南昌的秋老虎

別人家的秋（qiū）老虎

真（zhēn）正涼爽的天氣（qì）還得再等等，

畢竟秋老（lǎo）虎（hǔ）太猛

接下來

看一看全省這幾天的天氣預報吧！

最後小編想提醒大家的是：

雖然出伏了

接（jiē）下來34天

卻很“凶險”！

為（wéi）什麽是“凶險的34天”

8月21日（出伏）到9月23日（秋分），這34天是一年中氣溫波動最大、最頻繁的時候（hòu）。

老人們常說，“早上（shàng）涼颼颼，中午熱死牛”。在這段時間，一天中的（de）氣溫跨度最大可能到10℃多，晝（zhòu）夜溫（wēn）差逐（zhú）漸拉大是（shì）大趨勢。溫差逐漸拉（lā）大會帶來什麽後果？血壓波（bō）動，心血管疾病爆發！

不少人（rén）認為，夏天氣溫（wēn）高容易（yì）出現心血管意（yì）外。也有人認為，冬天寒冷刺（cì）激更容易出現心血管意外（wài）。其（qí）實，夏秋交（jiāo）替的時間才是心血管疾病的爆發期！

重！點！來！了（le）！

夏秋時節既然如此“凶險”，大（dà）家該如何安（ān）然度過呢？專家指出，即使未發病，也應該做好以下幾點，防患於未然：

出伏後，6件事不（bú）能做！

1 醒後立即起身

經過一晚上（shàng）的休息，人（rén）體處於（yú）靜止狀態，血液粘稠度增高，管道保（bǎo）溫施工血管阻塞發生幾率大，也有可能（néng）會加劇供血不足，引發心腦血管疾病。

2 一大早去晨（chén）練

夏秋交替季節（jiē），溫差逐漸（jiàn）加大。過早外出晨練（liàn），人容易受到刺激，讓早晨本已較高的（de）血壓（yā）上（shàng）升更快，從（cóng）而增加了腦血管意外的可能性。

3 渴（kě）極（jí）了猛灌水

出汗多時，身體缺水速度也會加快。如果喝水太快，水分會快速進入（rù）血液，在腸（cháng）內被吸收，使血液變稀、血量增加，心髒不好，尤（yóu）其是患有（yǒu）冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴（yán）重的可能導致（zhì）心肌梗死。

4 剛吃飽就午睡

季節交替之際，很多人晚上睡不好，會選擇睡午覺，但不（bú）要在餐後立即睡覺。因為中午溫度高導致皮下毛細（xì）血管擴張，加上飽餐後血液湧向消化器官和大腦爭血，此時入睡便有誘發腦梗死的危險。

5 短褲背心繼續（xù）穿

出伏後，早晚比較涼快（kuài）。脖子、後背、腳部，這些都是血管最（zuì）豐富的地方。如果繼續穿短褲、背心之類太清涼的衣服，秋涼的刺激會促使血管急劇收縮，引發（fā）危（wēi）險。

6 夜晚空調溫度過低

出伏後，盡量少在夜晚睡覺時開空調，也不要把溫度設置過低，以免半夜時空調的（de）涼氣與外界（jiè）的寒氣入侵（qīn）人體內髒、經絡和骨關節，引起感（gǎn）冒、腹瀉、頸肩腰腿痛、關節疼痛等症狀。

希望（wàng）這些提醒對大家有幫助

記得轉給（gěi）家人看看哈

來源：南昌新聞綜合南昌天氣、江西天氣、江西省（shěng）氣象台、生活（huó）日報等

編輯：熊飄飄

審定（dìng）：李園園

核發：楊贇

領導說（shuō）了！

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